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在禁区内，防守方球员对进攻方球员犯规（如铲球、拉拽、手球等），裁判将判罚点球。点球在距球门11米的点上执行，除守门员外其他球员须在禁区外。VAR技术可回放确认禁区内犯规情况。

2024年越位规则主要变化：1）进攻方球员在传球瞬间，身体任何可合法触球部位不越位即可；2）半自动越位识别技术（SAOT）全面应用，通过球场摄像头精准判定毫米级越位；3）手臂触球不再被视为越位获利。

根据最新规则，每队每场比赛有5个换人名额（含加时赛共6个），但必须在3次换人机会内完成（中场休息不计入）。被换下场的球员不能再次上场。换人需在中线附近完成，且需经裁判示意。

VAR（视频助理裁判）通过球场多角度摄像头回放，协助主裁判判定四类情况：进球/无效、点球/非点球、直接红牌、身份错误。VAR仅提供建议，最终判罚权在主裁判。平均每次检查耗时约70秒。

青少年足球竞赛根据年龄分组（U8/U10/U12/U15/U18），比赛时间缩短（如U12为60分钟），场地和用球尺寸减小，强调技术培养而非身体对抗，禁止头球争顶（低龄组），注重公平竞赛精神。

淘汰赛阶段，常规时间90分钟平局后进行30分钟加时赛（上下半场各15分钟，不休息直接交换场地）。加时赛仍平局则进入点球大战，双方各踢5轮，进球多者胜；若仍平则进入突然死亡制，每轮都是决胜轮。